2009-06-06 [その他] ジムのメニュー変えた 半年間同じメニュー続けてきてある程度こなせるようになったので上のメニューに変えてみた。 新しい型で慣れないせいか重量が以前の半分くらいに落ちた。いつもより疲れた。来週の山は多分バテる。